为传播积极健康的生活方式，引导更多居民走出家门、走向健康，近日，向阳区桥南街道南义兴社区开展“相约健身，你我同行”主题活动，鼓励引导居民积极参与健身活动，享受运动带来的快乐。
活动在悠扬舒缓的八段锦音乐中拉开序幕，居民们在社区志愿者的带领下，全神贯注地投入到八段锦运动中。志愿者动作舒展优美，形神流畅自然，将八段锦“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等招式演绎得淋漓尽致，展现了八段锦虚实相生、刚柔并济的独特魅力。“八段锦是传承千年的中华传统养生瑰宝，经常练习可以疏通经脉、调养生息。”志愿者一边演示，一边深入浅出地为居民讲解八段锦的历史渊源、健身功效以及动作要领，与居民们一同探寻健康与活力的密码。
活动现场，社区工作人员还向居民积极推广科学健身理念、普及运动健身知识，让更多居民了解并参与健身活动，享受运动带来的舒适与乐趣。活动结束后，居民们纷纷表示，通过这次活动，他们不仅学会了八段锦这一传统养生运动，还深刻感受到了运动带来的身心愉悦。一位参与活动的阿姨高兴地说：“平时忙于家务，很少有时间锻炼，这次社区组织的活动让我意识到运动的重要性。八段锦动作简单，适合我们中老年人，以后我会坚持练习。”本次健身活动以“八段锦”作为主要形式，不仅丰富了居民的文化生活，更营造了全民健身的浓厚氛围。桥南街道南义兴社区将结合居民的兴趣和需求，持续开展更多形式多样的健身活动，如太极拳、广场舞、瑜伽等，以满足不同年龄层居民的健康需求，进一步激发居民对体育运动的热爱，共同营造健康、和谐、美好的社区环境。
编辑：滕腾
编审：张琦
审核：孟佳莹